Edson Braafheid und Gianni Zuiverloon stechen als Podcast-Schöpfer mit ihrer Sendung über die psychische Gesundheit von Fußballprofis hervor. Das Duo hatte zuvor die Stiftung gegründet Spielen Sie mentale Grundlage. Die ehemaligen Profis versuchen, das Thema in der Welt des Fußballs zu tabuisieren. Im Podcast Fresia & Milan Parking the Bus sprechen Braafheid und Zuiverloon offen über ihre Suche nach mentaler Stabilität.

Auf die Frage, ob sie im Laufe ihrer Karriere mit dem Thema in Berührung gekommen sind, gibt Zuiverloon eine klare Antwort. Nein, deshalb haben wir damit angefangen. Dort bin ich erst mit 28 in Kontakt gekommen“, fügt Braafheid seiner Partnerin hinzu. „So kamen wir erst am Ende unserer Karriere mit Mentaltrainern in Kontakt. Ob trainierbar, denn als Fußballer oder als Sportler im Allgemeinen beschäftigt man sich mit Physis, Taktik und Technik. Um das zu verbessern. Aber nur sechs Zentimeter im oberen Raum – wie man so sagt – bleibt es. Das ist also auch ein sehr wichtiger Teil. Das eine geht nicht ohne das andere. Es gehört also einfach dazu.

Zuiverloon musste aufgrund einer Knöchelverletzung mit dem Fußballspielen aufhören, aber zu Beginn seiner Karriere befand sich der Rechtsverteidiger in einem psychischen Zustand. Es kostete ihn seine Karriere bei West Bromwich Albion, während er noch in der englischen Premier League spielte. Wenn du so einen freien Tag hast. Am Ende kann es Auswirkungen auf meine gesamte Karriere haben. Ein Beispiel von mir. Als ich in England war, hatte ich persönliche Probleme. In meinem Privatleben war etwas passiert, was mich unruhig machte. Der Trainer sagte zu mir: „Mach dir keine Sorgen. Es wird wieder gut. Ansonsten eine Woche auf der Couch sitzen. Bleib zu Hause und wenn du fit und gesund bist, kommst du zurück und spielst wieder.“ Und dann kam überhaupt niemand zu mir, ein Psychologe oder ein Mentaltrainer, um über bestimmte Dinge zu sprechen. Dann kam ich nicht darüber hinweg. Ich saß mit einer weinenden Freundin zu Hause. Und danach habe ich nie wieder gespielt, weil ich nie wieder derselbe war. So wichtig ist der mentale Teil. Dass es auch in diesem Bereich so viel Aufmerksamkeit gibt. Dass es jemanden gibt, der sich dir anvertraut, mit dem du reden kannst und der alles in deinem Kopf ordnet. So können Sie einfach wieder besser performen. Es ist so wichtig. Es kann also eine ganze Karriere auslöschen.“

Braafheid hat auch eine schwierige Zeit in seiner Karriere durchgemacht. Der Schritt des FC Twente zum deutschen Rekordmeister erwies sich als sehr wichtig. „Charakterlich habe ich sehr an mich geglaubt. Und wo ich gelandet bin, war beim FC Bayern München. Ich war auch immer sehr davon überzeugt: Was ist der Druck, ich bestimme den Druck. Also hatte ich diese Einstellung. Bis du aufgehört hast zu spielen.“ „Es hat mich innerlich zerfressen und ich wusste einfach nicht damit umzugehen. Da kam das Ego bei mir sehr oft ins Spiel. Ich habe mich buchstäblich geschämt, wenn ich nicht gespielt habe. Wenn ich nur ein anderes bekommen hätte.“ Perspektive von außen. „Edson, du spielst bei Bayern München. Jeder Spieler für die Auswahl hätte eine große Chance, bei jedem anderen Verein in der Startelf zu stehen. Also entspann dich. Was machst du dir Sorgen Moment‘. Aber ich konzentrierte mich auf die Tatsache, dass ich spielen musste. Auch mit dem Druck des Spiels. Die niederländische Nationalmannschaft damals. Ich entschied mich, zu Celtic zu gehen, nur um zu spielen. Daher überfordert dich das Spielen sehr oft. du und deine Gefühle.“

Die Ausflucht für alles außerhalb der Linien kostete Braafheid fast seine Beziehung. Er konnte dem Druck eines großen europäischen Klubs nicht standhalten. „Das führte schnell dazu, Ablenkungen abseits des Platzes zu suchen. Außerhalb des Clubs, außerhalb meiner Hochzeit. Zu versuchen, diese Lücke zu füllen, die ich durch den Fußball erlebt habe. Flugverhalten, viel, viel Flugverhalten. Nicht wahr. Nicht fair zu mir. So fing es bei den Bayern an.“

Im Nachhinein ist es natürlich leicht zu reden, aber nach heutigem Kenntnisstand hätte der Linksverteidiger andere um ein Gespräch bitten müssen, um seine Verletzlichkeit zu teilen. Etwas, das laut Braafheid nicht oft vorkommt. „Und das ist etwas.“ Ich persönlich denke, wenn ich Mark van Bommel oder einen Arjen Robben angesprochen hätte, wären die Holländer zwischen ihnen. „Hey Mann, ich habe es schwer, Mann. Hast du etwas Zeit zum Plaudern? Dann denke ich, diese Jungs wären offen dafür und könnten mir etwas Zeit geben. Aber weil ich so in meinem Kopf bin und ich denke, es ist super seltsam und ich bin der einzige, der damit zu kämpfen hat. Also du nicht.

Braafheid und Zuiverloon reden nicht nur über sich Podcast Brücken bauen und Stiftung, aber auch über Rassismus in Osasuna und Latium, Erik ten Hag in Twente und Utrecht, den Haaransatz von Braafheid, die Knötchen auf dem Rücken von Zuiverloon, das Leben in Florida und vieles mehr. All das ist in der achtzehnten Folge von Fresia & Milan Parking the Bus zu hören.

Fresia & Milan Bus Parking können Sie ab 13:00 Uhr in Ihrer Lieblings-Podcast-App wie anhören Spotify und itunes. Die Folge wird ab 20:15 Uhr auf ESPN 1 ausgestrahlt.